お約束の挨拶ですが、もう１２月ですね。
実家用のお節の予約してません(;^_^A
今日は朝からご飯を食べずに病院へ。
いつも大混雑（密）で待ち時間も長くて苦痛だったのですが、
今日は雨だから？それともインフルエンザの予防接種が一段落したのか、
凄く空いていてスムーズに終了。
本日で３回目。その結果、薬が増えました～( ;∀;)
それもドリンク状の薬で、先生曰く
「すっごく不味くて不評なんだけど我慢して飲んでね」
その後宅配便を送ったり、買い物したり。
あっという間に14時を過ぎて遅い時間に朝昼兼用ご飯です。
お腹空いた～。
超熟食パンに京都の「中村製餡所」さんのつぶあん多め( *´艸｀)
これが恐ろしく美味しくて、もう１枚食べたいところをグッと我慢。
そして「たまにはちょっと高いヨーグルトでも」と小岩井乳業の
「生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト」こちらも美味しいです。
安いＰＢの脂肪０とは雲泥の差・・・。
ブロッコリーは大きいのが一株１００円で買えたので、サッと茹でました。
変な時間に食べたので夕飯はいらないかも・・・。
最近荒んだ生活をしていたので、ちょっとはまともな食事をしよう！
ということで色々と野菜を買い込んできました。
一人って気を抜くと食生活が悲惨な状態になるのですよね(^^;
なんたって今週の自分の食べたものを思い返しても、糖と脂肪しか取ってない・・・。
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