こんな毎日

デスクワークが拷問のようです。

毎日眠眠打破、メガシャキ、マカの元気などのカフェインの入ったものを飲んでいますが、効果がだんだん薄れてきているような・・・。

身体には良くないとは思いつつも自分ではコントロールできな程の眠気が(ノД`)・゜・。

柚子ジャム作り

昨日父が恐ろしく久しぶりに入浴しました。

入浴した後は浴室が垢だらけですし蛇口やシャワーヘッド、ドアなど触った所はどこもかしこも手垢でギトギト。

昨日はそれらを全部掃除。

おいしい健康というアプリを使い始めました

お陰様ですっかり回復した母。

朝起きぬけはちょっとふらつくので歩行器を使いますが、それ以外はほぼ独歩。

夜中のトイレも一人で行っています。

私も母と同じ部屋で寝てベッドからの寝起き、夜中のトイレなどの介助をした方がいいとは思うのですが、出来るうちは自力で頑張ってもらおうと心を鬼にして放置してます。